МИРОНЕНКО АЛЕКСАНДР
every day is a fitness day
Кто я?
  • Образование
    Высшее физкультурное образование РГУФКСиТ. Кафедра легкой атлетики / Кафедра теории и методики /бакалавриат - магистратура - аспирантура/
  • Спортивные достижения
    2-х кратный чемпион России по легкой атлетике. МС.
  • Личные достижения
    Автор функционального тренажера U9 Chain, тренировочных силовых лямок ОrigАMi, тренировочной системы FiVe, соавтор тренировки Bodytonic для канала JV, системы Smart Fitness Xfit, победитель и призер российских и международных конференций по физической культуре и спорту.
  • Экспертность
    Эксперт обучающих центров Coach Club и Evotren. Мастер-тренер ViPR, BOSU, Airex, StickMobility. Провожу обучения по сайклу, pump, TRX, Vipr, Bosu, Airex, канатному тренингу, функциональному тренингу, мобильности. Презентор международных фитнес конвенций. Опыт тренерской деятельности более 25 лет, опыт экспертной деятельности более 15 лет.
Тренировки как способ самоисследования
Положительные эмоции, удовольствие от процесса и чувство собственного тела, его возможностей и потенциала.
Система тренировок 5
Комплексная тренировочная программа для развития гармоничного и функционального тела